Budaya Hidup Sehat Yang Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh Kalian
Budaya Hidup Sehat Yang Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh Kalian Budaya Hidup Sehat – Memiliki badan yang sehat adalah hal yang diinginkan oleh semua orang. Apalagi di masa pandemi covid -19 yang terjadi saat ini membuat semua orang harus menjaga kesehatan mereka. Menurut fakta yang ada , virus covid-19 bisa dengan mudah masuk ke dalam tubuh jika kalian memiliki kekebalan tubuh atau antibodi yang lemah. Kalian tentunya gamau kan terkena covid yang mengharuskan kalian dikarantina selama beberapa hari lamanya? Oleh karena itu penting sekali untuk bisa memiliki budaya hidup sehat. Tidak hanya ada pada faktor makanan saja, tapi ada juga beberapa aktivitas lainnya yang bisa menambah kekebalan tubuh kalian agar tidak mudah terkena penyakit apapun. Mau tau apa saja aktivitas kekebalan tubuh tersebut ? Yuk langsung saja kita simak di bawah ini. Tidur Malam Dan Siang Hari Tidur memiliki peran penting untuk kesehatan tubuh. Manfaat tidur dapat diperoleh jika dilakukan secara cukup sesuai anjuran